从图书馆的晨光

到深夜的孤灯

对梦想的坚持

终迎来回响

个人简介

姓名：何联国

班级：测绘工程2204

初试成绩：371分

录取院校：中国地质大学（北京）

座右铭：人生在世是不需要别人建议的

荣誉奖项：2024年美国大学生数学建模竞赛（MCM）Finalist（国际二等奖）

目标明确：奔着大城市去，没在纠结中浪费时间

当被问及是否在就业和考研之间反复纠结时，何联国同学的回答干脆利落：“没咋纠结，当时想的就是去大城市读研过渡。”他坦言，自己很少在内耗中浪费时间，一旦确定方向便坚定前行。谈及自身的学习优势，他笑着说：“我自我感觉就是比较不赖床，只要那天要学习，我早上的时间就比较多。”看似简单的习惯，却为他争取了大量高效学习的晨间时光。

至暗时刻：模拟卷仅90分，靠心态而非蛮力撑过来

备考长线中，难免遇到情绪低谷。他回忆，最难忘的“至暗时刻”出现在暑假中旬：“开始写数学模拟卷的时候分数起伏太大，有一次甚至只有90左右，那次考完心态有点崩。”但随后他迅速调整了心态：“我就想着我又不跟那些考顶尖的比，那其他人不就跟我差不多，说不定还不如我。”他笑称这种“向下比较”的心态在考研感到折磨时很有用。

不过他也坦言，真正的折磨从10月中旬才开始：“越学越感觉差的越多，这不会那不会。”但那时距离考试已近，“想想都快考了，再怎么还是继续学。”正是这种务实不矫情的态度，支撑他走完了最后的冲刺期。

浮躁与解压：45分钟学习法+户外背书

复习过程中，浮躁、无法静心几乎是每个考研人的常态。他也不例外：“挺多的，特别是10月中旬往后，基本学了一天后每天晚上都很浮躁。”他的对策是：晚上大部分时间选择在图书馆露天处背诵需要记忆的内容，“这样会好得多”。他通常采用“学45分钟，然后去走廊上站一会儿、听会儿歌”的节奏，通过短暂离开、透气放松来重新集中注意力。

平衡课业与考研：考研复习远大于课程，保证不挂科即可

作为在校生，如何平衡课内学业与考研复习？他的观点非常鲜明：“考研复习远大于课程，这点很重要。像我这种精力比较少的，如果每天上课啥的耗费太多精力，学习的时候就很难静下来。”他建议，只要保证不挂科就行。有课的时候可以在课上背单词；某天课太多，可以把那天当休息日，没课时再休息一天，“但是单词不能不背”。至于课程任务，“拿休息日半天来做一般就做得完”。这种果断的优先级排序，为他保留了宝贵的复习精力。

考研的深层价值：不仅是学历，更是毅力的淬炼

回顾整个备考过程，他对学习的真正意义有了更深的理解：“从这次考研来说，我能够在图书馆坐12多个小时，坚持七八个月，我觉得这种毅力就是考研学习带给我的精神力提升。”尤其到考研末期那种备受煎熬的心态，“但是还是挺过来了”——这份经历本身，已成为他最宝贵的成长。

学长寄语

最后，他想对正在焦虑、迷茫的下一届备考生说：精力有限不可怕，关键在于稳住节奏、认清目标、减少内耗。少看散布焦虑的消息，多回归书本和自身；不必追求完美进度，但要守住每天的基本功。考研是一场长跑，能坚持到最后的，往往不是最聪明的人，而是最能稳住心态、懂得自我调节的人。